Đạo đường Aikidokids.vn
AIKIDOKIDS VÀ CÁC CẤP KYU
Hướng tới kỳ thi lên đai đợt 1 năm 2023 tại Đao Đường Aikido.VN. Cùng nhìn lại yêu cầu và điều kiện để các Aikidokids có thể thi lên đai nhé:
HÍT THỞ THÔNG SUỐT CHO TRÍ ÓC, CƠ THỂ VÀ TINH THẦN
Với mức độ căng thẳng và lo lắng ngày càng gia tăng trong xã hội ngày nay , các bài tập thở sâu có ý thức có thể là câu trả lời. Tại Đạo đường Aikido, võ sư Phạm Long Sơn tin chắc rằng hít thở sâu là một phần thiết yếu của quá trình luyện tập. Thở có kiểm soát giúp trẻ bình tĩnh và tập trung. Chú tâm và có mặt trong các bài tập thở giúp hoàn thành quá trình tập luyện aikido. Nhận thức về bản thân và môi trường xung quanh là rất quan trọng trong aikido.
